Tetap Sehat Meski Cuaca Tak Menentu

Saat ini, banyak orang mengalami batuk akibat cuaca yang tidak menentu. Kadang panas terik, kemudian tiba-tiba hujan disertai angin kencang. Perjalanan pun sering melewati hujan deras bahkan banjir, yang membuat tubuh menjadi rentan terserang penyakit. Perubahan cuaca yang drastis ini melemahkan daya tahan tubuh, sehingga batuk dan flu mudah menyebar. Untuk menjaga kesehatan, penting menghindari paparan cuaca ekstrem dan menjaga kebersihan. Pastikan asupan gizi seimbang, tidur cukup, dan jangan lupa membawa perlengkapan seperti payung atau jas hujan, serta asupan vitamin agar tubuh tetap prima menghadapi segala kondisi. Jika sobat mengalami gejala penyakit, segera periksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat agar mendapatkan penanganan cepat dan tepat